Mindfulness av Zindel Segal, John Teasdale og Mark Williams (Heftet)

Mindfulness (Heftet)

en arbeidsbok

Forfatter:

, og

Forfatter: , og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 272
Forlag: Arneberg Forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: The mindful way workbook
ISBN/EAN: 9788282200684
Omtale Mindfulness
Arbeidsbok med kreative, praktiske øvelser som innbyr til en frigjørende utforskning av din egen bevissthet og kropp. Øvelsene tar utgangspunkt i gjenkjennelige situasjoner fra hverdagslivet, og du har god plass til å skrive ned dine egne svar, erfaringer, tanker og kommentarer.

Til toppen