Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro av Cecilie Benneche (Nedlastbar lydbok)

Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro (Nedlastbar lydbok)

Forfatter:

Maria Våge Traasdahl (Illustratør)

Ingen angrerett. Nedlastbare lydbøker kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter.

Forfatter:
Innbinding: Nedlastbar lydbok
Utgivelsesår: 2022
Innleser: Pedersen, Gine Cornelia
Illustratør: Våge Traasdahl, Maria
Spilletid: 8:07
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filformat: MP3
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202767266
Omtale Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro

Er du urolig uten å vite hvorfor? Synes du at du føler for mye eller for lite – eller bare «helt feil»? Du er ikke alene. I denne lydboka får du hjelp til å identifisere hva som plager deg og inspirasjon til å få det bedre. Cecilie Benneche er psykolog, og hun har en klar oppfordring når det røyner på: Gjør det enkelt! Hun bruker hunden Pelle som modell for å vise hvordan vitale følelser som glede, sinne, tristhet og redsel oppstår i møte med dem rundt oss. Hver for seg er disse følelsene nyttige og livsviktige, men når de kommer samtidig, skaper de ofte mye uro. Vi aner ikke hva vi føler, vi koker over –eller vi har for lengst koblet oss fra både oss selv og andre mennesker. Det er nå vi trenger sorteringshjelp. Med Pelle som guide, får du hjelp til å gjøre det som er vanskelig mer oversiktlig. Det er tilfredsstillende å rydde i indre rot, og mange vil trekke et lettelsens sukk når følelser får være følelser – og ikke alt mulig annet. Når vi ikke lenger blander sammen følelse med handling, tvil, dom eller bekymring, blir vi rett og slett mer levende.

Til toppen

Andre utgaver

Hva føler du nå?
Bokmål Innbundet 2022
Hva føler du nå?
Bokmål Ebok 2022
Hva føler du nå?
Bokmål Heftet 2023