Boka dekker sammen med God helse 1 programfaget helsefremmende arbeid. Boka kan også brukes til oppslag og støtte til Vg3 (Opplæring i bedrift). Bak i boka finnes egne oppgaver for Vg3. Hvert kapittel starter med kompetansemål fra læreplanen og eksempler fra yrkeslivet, og avsluttes med en kort oppsummering og oppgaver med forskjellig vanskelighetsgrad. Med stikkordregister.