Du kan bli kvitt plager som migrene, overvekt og høyt blodtrykk og sykdommer som diabetes, muskel- og skjelettsykdommer og kronisk betennelse ved å gå over til et nytt kosthold. Forfatteren Sofie Hexeberg er lege og kostholdsekspert, og i denne boken gir hun deg gode råd om hvordan du kan legge om kostholdet og på den måten holde deg friskere.