| Forfatter: | Mona Skard Heier og Anne M. Wolland |
| Innbinding: | Heftet |
| Utgivelsesår: | 2009 |
| Antall sider: | 128 |
| Forlag: | Cappelen Damm Akademisk |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788202306472 |
| Kategori: | Helse- og sosialfag |
| Fag: | Helsefag, Medisin |
Er for lite søvn helseskadelig? Hvor mye søvn trenger barn egentlig? Hva er god leggetid og normal søvnrytme for barn? Når trenger barn profesjonell søvnhjelp? Hvordan kan søvnforstyrrelse behandles? Hva kan man selv gjøre overfor barn som har søvnproblemer?
Omtrent hvert femte barn vil ikke legge seg om kvelden og er søvnige eller overtrøtte om dagen. Hvert tiende barn våkner for tidlig, hjemsøkes av mareritt eller har piusteproblemer om natta. God søvn er viktig for barns læring og utvikling. Søvnmønsteret endrer seg med alderen, og særlig i barneårene skjer store forandringer. Legene og søvnforskerne Wolland og Heier besvarer på en kortfattet og enkel måte de vanligste spørsmålene knyttet til barns søvn og søvnproblemer. Boka har stikkord i margen som gjør det enkelt å finne fram. Den siste del består av aktuelle spørsmål med svar, og bakerst finnes en liste med ordforklaringer og noen aktuelle nettadresser.
