14 dagers kickstart (Innbundet)
gi din nye livsstil den beste starten!
Forfatter:
| Forfatter: | Desirée Andersen |
| Innbinding: | Innbundet |
| Utgivelsesår: | 2024 |
| Antall sider: | 174 |
| Forlag: | Bonnier norsk forlag |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788234718359 |
Omtale 14 dagers kickstart
ER DU KLAR TIL Å SETTE AV DE NESTE 14 DAGENE TIL DEG SELV OG DIN NYE LIVSSTIL?
Desirée Andersen har gjennom sine atten år som PT og ernæringsveileder hjulpet tusenvis av nordmenn til å legge om til en sunnere og sprekere hverdag. Det kan du også få til!
I 14 DAGERS KICKSTART får du en dag-for-dag plan designet for deg som har lyst til å spise sunnere, være mer aktiv og gi din nye livsstil den beste starten!
Dette er boka for deg som:
Vil komme i bedre form og få mer overskudd
Vil ned i vekt
Vil gjøre det lettere å ta gode matvalg
Ønsker bedre rutiner rundt trening og kosthold
Ønsker å oppleve mindre sukkersug og cravings
Trenger en ny start!
Boken inneholder alt du trenger de neste 14 dagene: Ukentlige food preps, konkret kostplan for hver dag, sunn mat som er lett å lage, ferdige handlelister og effektive treningsprogram du kan bruke både hjemme og på treningsstudio. Lykke til med din kickstart!
DET SKAL VÆRE LETT Å LEVE SUNT!
Desirée Andersen har gjennom sine atten år som PT og ernæringsveileder hjulpet tusenvis av nordmenn til å legge om til en sunnere og sprekere hverdag. Det kan du også få til!
I 14 DAGERS KICKSTART får du en dag-for-dag plan designet for deg som har lyst til å spise sunnere, være mer aktiv og gi din nye livsstil den beste starten!
Dette er boka for deg som:
Vil komme i bedre form og få mer overskudd
Vil ned i vekt
Vil gjøre det lettere å ta gode matvalg
Ønsker bedre rutiner rundt trening og kosthold
Ønsker å oppleve mindre sukkersug og cravings
Trenger en ny start!
Boken inneholder alt du trenger de neste 14 dagene: Ukentlige food preps, konkret kostplan for hver dag, sunn mat som er lett å lage, ferdige handlelister og effektive treningsprogram du kan bruke både hjemme og på treningsstudio. Lykke til med din kickstart!
DET SKAL VÆRE LETT Å LEVE SUNT!
